健康日志控制台应用产品系统

1. [25%] 软件面向个人健康管理场景，提供记录每日饮食、运动、心情等健康指标的命令行界面，可在 Colab 或本地 Notebook 中运行。
2. [50%] 项目功能模块包括：
- “健康日志”数据模型设计与 OOP 实现
- 通过文件持久化存储添加、查看、删除记录
- 日志统计与简单分析（如一周步数总和、平均心情评分）
- 交互式帮助与说明文档（嵌入 Markdown）
3. [25%] 技术选型与架构：
- 基于 Jupyter Notebook/Colab 环境，兼容云端与本地
- 使用 Python `datetime` 处理日期，标准文件 I/O 持久化
- 面向对象编程封装数据与业务逻辑，易于扩展