智能健身训练管理系统产品系统

本项目源于对传统健身数据记录方式效率低、缺乏科学性指导的痛点。作为健身爱好者，我发现手动记录训练数据、饮食和体重变化非常繁琐，且难以形成有效的进度分析。该项目旨在为家庭健身用户提供智能化训练计划、数据追踪和设备联动，解决健身过程中缺乏专业指导和正向反馈的问题，提升用户坚持率和训练效果。

系统包含四大核心模块：1）智能训练计划生成器：根据用户体测数据、目标和可用器械自动生成个性化训练方案；2）物联网设备管理：连接椭圆机等家用器械，实时采集运动数据（心率、卡路里、时长）；3）数据可视化面板：动态展示体重、体脂率变化曲线和训练完成度；4）社区激励系统：用户可分享成果、参与挑战。主要功能包括训练动作视频指导、营养建议推送、阶段性目标设定与提醒。

采用前后端分离架构，前端使用Vue3+Element Plus构建响应式界面，集成ECharts实现数据可视化。后端基于Node.js+Express开发RESTful API，使用JWT实现权限管理。数据库采用MySQL存储用户、训练计划等结构化数据，Redis缓存高频访问数据。通过MQTT协议与椭圆机物联网模块通信，实时采集运动数据并持久化。部署上使用Docker容器化，Nginx做反向代理和负载均衡。