基于微信小程序的健身打卡与运动记录小程序产品系统

随着全民健身意识提升，越来越多用户希望通过移动端记录运动、坚持训练计划并获得正向反馈，但传统纸质记录或分散工具存在数据难汇总、计划难执行、缺少互动激励等问题。本项目面向日常健身人群，提供轻量化打卡与运动记录能力，帮助用户形成持续训练习惯；同时配套管理后台，便于运营方查看数据、发布公告和管理用户内容，适用于校园健身活动、工作室会员管理、个人健康管理等场景。

系统分为小程序用户端、Web 管理后台与服务端三部分。用户端支持账号注册登录、运动打卡、历史记录查询、训练计划设置、数据统计趋势、社交排行榜及社区动态发布（点赞、评论、收藏、关注）；管理端支持运营看板、用户管理、记录筛选、计划管理、社区内容审核、公告发布及 CSV 导出。整体覆盖“注册—打卡—统计—计划—社交—运营”完整业务流程，满足个人健身记录与轻量运营管理的双重需求。

本人负责项目整体设计与全栈开发。前端采用微信小程序原生开发（WXML/WXSS/JavaScript），后端基于 Node.js + Express 提供 RESTful 接口，采用 Token 鉴权与 SHA256 密码加密；数据层使用 MySQL 持久化用户、记录、计划、社区等 7 类业务表；管理后台采用 HTML/CSS/JS 实现并与后端联调。技术亮点包括：模块化 API 封装、图片上传、本地一键启动脚本（MySQL + 后端）、真机联调方案。实施过程中解决了真机无法访问 localhost 的问题，通过 0.0.0.0 监听与局域网 IP 配置完成多端测试。